11 غذا و نوشیدنی که افراد دیابتی نباید بخورند

1. نوشیدنی های شیرین شده با شکر نوشابه ها و نوشابه های شیرین سرشار از کربوهیدرات هستند که باعث افزایش قند خون می شوند. همچنین، میزان بالای فروکتوز آنها با مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به

بسیاری از زنان بالای 50 سال به دنبال رژیم هایی برای بهبود عملکرد قلب یا مغز، کمک به کنترل علائم یائسگی یا تقویت سلامت کلی خود هستند. که در این مقاله 5 رژیم عالی از منابع علمی گردآوری کرده‌ایم: رژ